Top 13 động tác đốt cháy năng lượng hiệu quả tại phòng tập thể hình

Hiệu quả hơn cả động tác Combo Burpees (hít đất và nhảy cao), 13 động tác mà Thể Hình Nam sẽ giới thiệu ngay sau đây sẽ cho bạn thêm lựa chọn để đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn với những dụng cụ được trang bị đầy đủ tại phòng tập thể hình. Nhanh hơn, mạnh hơn, hãy luôn nâng cao các động tác của mình để đạt được vóc dáng mơ ước nhé!

Bạn hãy khởi động nhanh nào, Chúng ta bắt đầu nhé !

Theo vothuat.vn

Xem thêm:

• Thử thách với 150 lần hít đất tập cơ ngực tại nhà
• 3 thực đơn ăn sáng dành cho người tập thể hình
• 3 động tác tập thể hình luyện cho cơ liên sườn rắn chắc cho nam giới
• Đừng làm 5 điều này khi bạn tập cơ bụng 6 múi