Các bạn nam tập thể hình muốn có một cơ bụng đẹp hoàn hảo, ngoài những bài tập gập bụng bạn cũng nên quan tâm đến cơ phần cơ liên sườn- nhóm cơ này sẽ giúp bạn trông thon gọn và mạnh mẽ hơn rất nhiều. Hãy cùng theo dõi video dưới đây để bắt tay ngay vào tập luyện nhé.
Theo vothuat.vn
Xem thêm:
0 comments: