25 kiểu hít đất cho cơ vai và ngực hoàn hảo

Hít đất nói chung và hít đất cho cơ vai và ngực luôn là một động tác đơn giản mà người tập thể thao nói chung và thể hình đều đã thực hiện nhuần nhuyễn. Thế nhưng vẫn còn có những kiểu dạng mới biến tấu từ động tác thông thường mà chúng ta đã từng biết trước đây. Clip dưới đây thực hiện 25 kiểu hít đất mới lạ và mang lại hiệu quả cao giúp bạn làm đa dạng bài tập cho mình.

==>Các bạn cùng xem Video hướng dẫn nhé !

Theo vothuat.vn

Xem thêm:

• 6 bài tập thể hình ngoài trời giúp đốt mỡ hiệu quả cho nam giới
• 4 loại bột đậu cho các bạn nam tập thể hình kèm hướng dẫn cách làm
• 6 bài tập thể hình giúp nam giới có bắp chân to khỏe
• Lợi ích của bột yến mạch dành cho người tập thể hình
• Vai trò của testosterone trong dinh dưỡng thể hình